トマトで痩せる

トマトに中性脂肪を下げる効果があるそうです。
１０日あたりからニュースでやっていたようですが，今朝，たまたまテレビをつけたら，それっぽいニュースをやっていました。
その物質，リコピンとか簡単な名前ではなくて，「１３―ｏｘｏ―ＯＤＡ」というのだそうです。
しかし，ニュースによると，ダイエット効果を得るためには，朝昼晩とトマトを２個ずつ食べる必要があるそうです。
または毎食時にジュースで２００ミリリットル。
やはりダイエットへの道は平坦ではありません。