日本人に足りていない栄養素のＴＯＰ３は，ビタミンＡ，カルシウム，ビタミンＢ１。 その３つをカバーできる万能食材が，ひじき。 う〜ん，正直，自分から進んで買ったり食べたりすることはありません。 ありがたいことに，給食にはときどき出てきます。 私…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
