脱・メタボ

職員検診の結果がきました。
何と今回，「メタボ非該当」に。
腹囲はあまり改善されていないですが，その他の数値が良かったようです。
昨年１２月にイエローカードを出されて以来，気を付けてきたことは，コーラ（＆甘い飲み物）を飲まないことくらい。
あとは，好きなだけお酒を飲み，好きなものを食べ，運動もせず，という毎日を送っていました。
コーラって，体に悪いんですね（＾＾；
何も頑張らず，更なる体重減を目指します！