まごわやさしい

かのヤンキースの松井選手も意識しているというこのフレーズ。
健康的で栄養いっぱいの食生活に役立つ食材を、分かりやすく表しているのでした。

ま･･･豆
ご･･･ごま
わ･･･わかめ（など海藻）
や･･･野菜
さ･･･魚
し･･･しいたけ
い･･･いも

不摂生な管理人も、少し意識していかなければ。